TREN ANAK MUDA NAIK GUNUNG: DIGITAL DETOX atau UNPLUGGING
Pendakian gunung menjadi tren di kalangan anak muda karena banyak alasan positif. Pendakian gunung menawarkan pengalaman petualangan yang menantang, yang dapat memberikan rasa prestasi dan kepuasan pribadi.
Gunung seringkali menawarkan pemandangan alam yang luar biasa, termasuk puncak gunung, lembah, danau, dan hutan yang menakjubkan, yang menarik minat anak muda yang ingin menjelajahi keindahan alam.
Pendakian gunung sering membawa anak muda ke dalam komunitas yang solid, di mana mereka dapat bertemu dengan orang-orang yang memiliki minat serupa.
Aktivitas fisik yang intens seperti pendakian gunung mempromosikan kesehatan dan kebugaran, yang penting bagi banyak anak muda. Anak muda juga semakin peduli akan lingkungan, dan pendakian gunung yang bertanggung jawab dapat meningkatkan kesadaran tentang pelestarian alam.
Anak muda sering menggunakan media sosial untuk berbagi pengalaman mereka saat naik gunung, yang dapat memicu minat dan inspirasi pada teman-teman mereka.
Salah satu alasan utama mengapa anak muda tertarik untuk naik gunung adalah anak muda mencari peluang untuk melarikan diri dari teknologi dan hidup berdampingan dengan alam untuk sementara waktu.
Melarikan diri dari teknologi dan hidup berdampingan dengan alam untuk sementara waktu adalah langkah yang bisa memberikan manfaat besar untuk keseimbangan hidup dan kesejahteraan. Ini disebut juga sebagai "digital detox" atau "unplugging."
Beberapa manfaat naik gunung meliputi:
- Mengurangi Stres: Jauh dari tuntutan teknologi, Anda dapat merasa lebih rileks dan mengurangi stres sehingga dapat merasa bahagia.
- Menghargai Alam: Ini memberi Anda kesempatan untuk benar-benar terhubung dengan alam dan menghargai keindahan serta kedamaian yang ditawarkannya.
- Meningkatkan Kesehatan Mental: Menghabiskan waktu di alam dapat meningkatkan kesehatan mental, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi gejala kecemasan atau depresi.
- Meningkatkan Kreativitas: Lingkungan alam dapat merangsang kreativitas dan pemikiran yang lebih jernih.
- Mengurangi Ketergantungan: Ini membantu mengurangi ketergantungan pada teknologi, yang bisa menjadi kecanduan.
- Pengalaman Sosial yang Lebih Mendalam: Anda bisa lebih fokus pada interaksi sosial langsung dengan teman-teman atau keluarga tanpa gangguan teknologi.
- Meningkatkan Keterampilan Bertahan Hidup: Jika Anda melakukan perjalanan ke alam liar, Anda bisa belajar keterampilan bertahan hidup yang bermanfaat.
Untuk melaksanakan digital detox, pertimbangkan untuk merencanakan perjalanan singkat ke tempat terpencil, matikan perangkat elektronik, dan nikmati momen-momen di alam tanpa gangguan teknologi.
Ini adalah cara yang baik untuk mengisi ulang diri dan menghargai sisi lain dari kehidupan yang seringkali terabaikan dalam era digital ini.
Dengan berbagai faktor ini, naik gunung telah menjadi tren yang populer di kalangan anak muda, menginspirasi banyak dari mereka untuk menjelajahi alam, menghadapi tantangan, dan mencari pengalaman berarti.
Penting untuk diingat bahwa pendakian gunung adalah aktivitas yang memerlukan persiapan dan perhatian terhadap keselamatan. Juga, menjaga kebersihan lingkungan saat mendaki adalah kunci untuk menjaga alam tetap indah dan berkelanjutan bagi generasi mendatang.
Penulis: Ahmad Zakiy, Mahasiswa STEI SEBI